失能老人即喪失正常獨自正常生活的能力，生活無法自理的老人。隨著人口老齡化逐漸加重，失能老人問題已引起社會廣泛的關注，他們的身體及心理健康情況備受關注，失能老人不僅需要家人的關心及愛護，更需要家人或護理人員長期細膩的護理。
目前，許多老年人患有慢性疾病，由於自身身體的虛弱或疾病的原因，不能起床活動，只能長期臥床，需要家人或護理人員的看護和照料。
如何更好的照顧他們呢？阿正將為大家介紹一些護理小知識。
一、做好口腔護理
正常人的口腔可以借助自身的抵抗力、唾液中溶酶菌的殺菌作用、以及日常的刷牙、飲水及進食等機械作用來抵抗口腔細菌的入侵。但是失能老人自身抵抗力較弱，唾液分泌少，需要多借助外力來保持口腔健康。日常生活中應經常幫助老人清潔牙齒以減少細菌的滋生。
清洗牙齒的方法：
讓老人側臥，用壓舌板輕輕撐開頰部，以鑷子夾取漱口液棉球,由內向外,沿牙齒縱向擦凈牙齒內外兩側,咬合面,舌、口腔粘膜,硬腭等處,洗畢,幫助老人漱口,擦乾面部。若口腔粘膜有潰瘍,可撒錫類散或青黛散……如有假牙,應幫助老人取下,用冷水刷洗,讓老人漱口後戴上。
二、定時洗澡
洗澡可以促進老人的血液迴圈,清理身上的細菌,舒緩老人煩躁的情緒。減少因長期臥床皮脂分泌、汗液排泄造成的感染及刺激。
從養生的角度來看老年人泡熱水澡非常有必要，熱水澡能夠明顯提高皮膚及肌肉組織的抗衰老能力，提高表皮細胞的通透性，活化細胞，預防老人壓迫性潰瘍的發生。對於減少老年人關節肌肉疼痛的作用亦十分明顯，同時，熱水澡還能調節老人的負面情緒，改善心情，對身體的保養及康復大有益處。
洗澡具體步驟為：
1、鬆開領口,給老人洗眼、鼻、臉、耳、頸部等處,注意洗凈耳後。
2、脫去老人上衣(先洗健康一側,後洗患側),擦洗兩臂。注意洗凈腋窩部。幫助老人側臥,面向護理者,將臉盆放于床側的大毛巾上,為老人洗凈雙手。
3、解開老人褲帶,擦洗胸腹部,注意乳房下及臍部,幫助老人翻身,擦洗背及
臀部。
4、脫去長褲,擦洗兩腿、兩側腹股溝、會陰。將盆移于足下,床上墊大毛巾,洗凈雙足,穿好褲子。
5、洗澡後需要清洗更換床單等物品以保持老人在清潔的環境中。
三、協助老人翻身
失能老人四肢不能活動,長時間一個姿勢會阻礙身體正常的血液迴圈,易造成局部血管及毛細血管血流受阻，造成局部組織破損甚至壞死而造成壓瘡，輕者表現為皮膚的潰爛，嚴重則會造成破潰的地方深可見骨。失能老人的起居護理為防治褥瘡,要不分晝夜地每2小時翻身一次,每次翻身時用手掌在肩胛下、背部、骶尾、足跟、腳踝等易受壓部位由輕到重按摩3-5分鐘。
經常翻身和運動能促進老人的血液迴圈，刺激肌肉的運動減緩肌肉的衰老，保持老人的身心健康，同時要注意保持皮膚的清潔與乾燥，大小便要及時清理。
注：護理工作需要耗費體力，在護理過程中，我們要學會用巧力，學會借力。護理過程中可以和老人溝通，得到老人的配合，在老人能使力的情況下，讓老人自己用力，家人或護理員加以協助，借助老人自身的力量達到省力的效果，同時幫助老人身體機能得到恢復。
翻身的方法：
1、仰臥老人要向一側翻身時,先使老人兩手放于腹部,兩腿屈膝,護理人一前臂伸入老人腰部,另一臂伸入其股下,用臂的力量,將老人迅速抬起,移近床緣,同時轉向對側。
2、抬起老人頭肩部,並轉向對側,在老人的背部放置軟枕,以維持體位,胸前放一軟枕,支援前臂,使老人舒適。
3、將老人上腿彎向前方,下腿微屈,兩膝之間,墊以軟枕,防止兩腿之間相互受壓及摩擦。
四.經常整理床舖
清除床上的細菌和污垢以保持床舖的清潔,對於失能老人的身體健康有很大的幫助。
整理床舖的方法：
1、放平老人,幫助老人側臥在床之一邊,背向護理人,枕頭與老人一起移向對側。
2、協助老人翻身至對側,鬆開近側床單,用床刷從床頭至床尾掃凈床單上的渣屑,應注意將枕下及老人身下各層徹底掃凈,然後將床單拉平鋪好,協助老人翻身臥于掃凈之一側。轉至對側以上法逐層清掃,並拉平床單鋪好。
3、蓋好棉被,拉平,使老人舒適平臥。
4、一手挾住老人的頭頸部,另一手速將枕頭取出,更換枕套,給老人枕好。
正仁慧康—柔性翻身智慧床
失能老年人不僅需要身體上的照顧更需要我們日常給予傾聽和陪伴，幫助他們找到愛和歸屬感。本期護理小知識到這裡就結束啦，關注我了解更多護理知識。
