新型冠狀病毒肺炎疫情防控期間，居家時需要進行適度運動以增強免疫力，但運動要講究科學合理。運動與上呼吸道感染之間的關係如何？適當運動對身體有哪些益處？運動強度是否越大越好？本期《中國訪談》節目，我們聽一聽北京體育大學運動醫學教授、博士生導師、中國體育科學學會運動醫學分會委員、北京健康教育協會科學健身專業委員會主委王正珍的建議。

（本期人員——責編：裴希婷；後期：劉凱；主編：鄭海濱）