當前，大家都處在抗擊新型冠狀病毒肺炎疫情的特殊時期。合理的膳食，有助於維持人們的營養狀況，增強抵抗能力，並可以改善心情。那麼，面對疫情，不管是居家隔離還是正常工作，一日三餐如何平衡膳食？哪些食物需要重點攝取？《中國訪談》為此特邀中國疾控中心營養健康研究所營養學教授楊月欣為您提供科學建議。

（本期人員——責編：裴希婷 佟靜；後期：劉凱；主編：鄭海濱）