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一、品種選擇 冬季日光溫室栽培應選擇抗寒性強的中晚熟、結球生菜品種。
二、栽培日期 日光溫室栽培可在11月中下旬至1月下旬定植,1月上中旬至3月初收穫。
三、育苗 (一)苗床準備及播種。選擇肥沃的沙壤土,精細整地後做成平畦。每10平方米苗床施入過篩優質糞肥100公斤、磷酸二氫鉀0.5公斤,土、肥要充分混勻,整平畦面後澆水,水滲下後撒子。一般採用幹子播種,也可浸種催芽後播種。幹子播種時先用75%的百菌清(重量為種子重量的0.3%)可濕性粉劑拌種,放置時間不宜過長。浸種催芽時先在20℃的溫水中浸泡6~7小時,撈出後用布袋包好,置於20℃的溫度下催芽,每天用清水沖洗1次,2~3天可出齊芽。選無風晴天的上午播種,每平方米苗床播3~5克種子。播後覆蓋一層3~5毫米厚的細土。(二)苗期管理。11月中下旬天氣較涼,播種後應注意保溫,夜間要加蓋草苫,使溫度保持在20℃~25℃,以加快出苗。幼苗出土後白天溫度保持在12℃~20℃,夜間溫度保持在5℃~8℃。定植前溫度保持在2℃以上,進行煉苗。當幼苗二葉一心時進行間苗,間距以4~5釐米為宜。播種後25~35天,苗有4~5片真葉時即可定植。
四、定植及定植後的管理 (一)整地施肥。定植前每畝施充分腐熟的有機肥5000公斤、複合肥30~40公斤。土地深翻後做成平畦,地膜覆蓋的可做成小高畦。(二)定植。日光溫室栽培一般行距40釐米、株距30釐米,起苗前澆水切坨,多帶些土。開溝或挖穴栽植,封溝平畦後澆足定植水。(三)定植後的管理。定植後白天溫度保持在20℃~24℃,夜間溫度保持在10℃以上。緩苗期間中耕松土1~2次。緩苗後適當降溫,白天溫度以15℃~20℃為宜,並於緩苗後7天澆緩苗水,同時每畝施化肥10公斤左右。之後再次中耕並適當蹲苗。15天后當蓮座葉已長成、心葉開始包心時追施複合肥或硝酸按15~20公斤,結球期再追肥1次。冬季澆水次數不宜過多,以防降低地溫或濕度過大。進入結球期供水要均勻,忌忽幹忽濕,以免裂球或使球葉開張生長。采收前3天停止澆水。(四)采收。生菜采收標準是用手壓葉球有彈性、不鬆軟。一般自定植後40天即開始采收,持續到定植後80天左右采收完畢。