主講人：湖南中醫藥大學第一附屬醫院兒科副主任 謝靜
春節前後，流感來勢洶洶，不少人紛紛中招，特別是小孩和老人。兒科門診、急診一天的患兒數量在千余人左右，大部分孩子都是感冒發燒咳嗽，已經上學的孩子則多是腮腺炎。轉眼到了春季，可能又會再度迎來流感高發期。那麼如何才能有效防治流感，保護自己和孩子的健康呢？
流感即流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感病毒家族主要有3個兄弟：甲型、乙型、丙型。其中甲型流感病毒既可以感染動物，也可以感染人；而乙型及丙型流感病毒僅感染人類。目前患兒中乙型流感較多，家長們要格外注意預防。
流感通常有1~3天的潛伏期，當開始出現症狀時，主要表現為突然起病的高熱、寒顫、頭痛、肌肉疼痛、全身不適，發熱要持續3~5天才退。流感的症狀往往比普通感冒要重，即使發熱退了，患者仍感到明顯的乏力。一般普通人群患上流感後主要表現為上述的典型症狀，但一些特殊人群，比如幼兒、老人、有基礎疾病如先天性心臟病或者先天性免疫低下、服用免疫製劑的病人感染流感，就有可能發生嚴重的肺炎，甚至可以引起呼吸衰竭而死亡。
如果在流行季節，又在短時間內出現多數孩子相似的流感樣症狀，就要高度懷疑流感。而確診則主要靠病毒檢測，可以從鼻咽部採取分泌物進行檢測，可以幫助診斷流感。
如果孩子已經患上流感應該如何治療呢？目前，我國已經批准臨床使用的抗流感病毒的藥有奧司他韋，它能特異性地抑制甲、乙型流感病毒的神經氨酸酶，從而抑制病毒的釋放，減少病毒傳播。家長們可以在醫生的指導下給孩子服用。
俗話説，“三分治，七分養”。如果不是重症病例，流感是可以自愈的，因此，護理就顯得尤為重要。要注意讓孩子充分休息，多喝溫開水，密切觀察孩子的體溫和精神狀態。如果出現高熱，可以採用藥物降溫，但如果孩子高熱難退，甚至出現驚跳、嗜睡等症狀，應當及時帶孩子就醫。飲食宜清淡易消化，不要吃大魚大肉或生冷瓜果，以及高糖、高熱量的食物，比如巧克力、油炸食物等。如果孩子咳嗽嚴重，可以在醫生指導下服用止咳藥物。如果痰多，可以以手做空心掌，自下向上、自外向內拍背幫助孩子排痰。孩子有肌肉酸痛的症狀，可以局部熱熨或者輕輕按摩以減輕不適。
流感病毒傳染性較強，主要通過呼吸道飛沫進行傳播，也就是説，當病人咳嗽、打噴嚏或者説話時濺出的口水都會使空氣中散播流感病毒，讓暴露在這種空氣中的人被感染。
在預防流感方面，要注意以下幾點：1.與患者隔離：包括主動隔離和被動隔離。可以將患者單獨隔離，如果避不開患者，則需要帶口罩進行預防；2.加強環境消毒：可採取食醋熏蒸法，即將醋倒入容器內，加水兩倍，用文火煮沸，直至食醋煮幹，待容器晾涼後加入清水少許，溶解鍋底殘留的醋汁，再煮沸熏蒸，反覆3次，連用5天。熏蒸時注意，將門窗緊閉，食醋用量為一間20~25平米的房子大約100~150ml；3.保持室內空氣新鮮，勤開窗通風；4.少去公共場所或人群密集的地方；5.勤洗手：正確的洗手方法是雙手打上肥皂，在流動的清水下反覆沖洗，可以沖走流感病毒。6.接種與現行流行株一致的滅活流感疫苗：接種宜在每年流行季節前進行，但對雞蛋或疫苗成分過敏者、懷孕3個月以內的孕婦、急性發熱患者、嚴重過敏體質、服用免疫製劑者等都不適宜接種。（特約記者陳雙整理）