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武當三豐太極拳(第六講)

發佈時間: 2019-06-11 |來源: 中國網道家文化 |作者: 李鳳森 |責任編輯: 君君

第十二勢:右踢腿

接上式,右腿收回抬起,同時,右腳從身體右側平踢出去成右踢腿式。

第十三勢:左打虎式

(1)倒插步按掌:重心在左腿上。收回右腳從左腳左後倒插一步,腳尖點地,腳跟向左擺45度,同時,左右手扣拿變為掌,雙手十指自然張開,左手掌心朝外,右手向左向上向外向下向左向上畫弧一圈半落于右眉右上側,掌心向內,左手向左向外向上向下畫弧一圈落于左膝外側,掌心向下,雙手虎口自然張開,沉肩,松胯,重心坐于右腿上,目視前方,成左虛步亮掌。

(2)左打虎式:左腿收回向左後方45度後退一步,左右手同時畫弧,(左手由上向下向左向下畫弧一圈握空心拳拳心朝外以貫耳拳鉤打于左額前上方,右手由下向後向後向上向前向下畫弧握空心按于左膝側,拳心朝下,)身體左轉,成左打虎式。

第十四勢:右打虎式

(1)閃身亮掌:接上式兩腳不動,身體後移,向右腿轉移重心成四六步(左四右六)同時,左手變掌隨手臂運動,由上向內向下向外按踏,右手變掌,掌心向上,右臂隨身體後靠之勢。

(2)閃身格擋,隨之移重心於左腿,坐胯,身體右轉成左閃身之勢,同時,左手臂抬起,左掌自然張開,掌心朝內直于左側,,右手變掌為拳收于腰間。同時右腿收回成丁字步。

(3)右打虎式:右腳向右後斜方45度退步。成右弓步,同時,右手向外向上畫弧拳心向外,空心拳以貫耳拳之勢鉤打于右額前上,左手向右向下變掌為空心拳,掌心向外按于右膝上,身體右轉,成右弓步打虎式。(李鳳森整理 中國網獨家發佈,轉載請註明來源)

 

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