【二十四味節氣】冬至

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【欄目介紹】

記一味節氣良方，養一脈文化精神。

“二十四味節氣”取意于中藥良方“廿四味”。廿四味也是嶺南人常飲的涼茶之一，適合男女老少四季飲用，比喻節氣內容與傳統文化的融媒傳播，濃淡隨意，常飲有益。身處現代社會繁雜的資訊環境，我們致力於文化宣傳的細微處借中醫藥濟世之力使讀者去燥清涼。

【二十四味節氣之冬至篇】

記一味節氣良方，養一脈文化精神。

冬至是北半球白天最短暫、黑夜最漫長的一天。古人有冬至是“陰極之至，陽氣始生”的觀念，《漢書》曰：“冬至，陽氣生，君道長，故賀。”

過了冬至，白晝漸長，陽氣回升，是一個節氣迴圈的開始。冬至是養生的大好時機，陰陽二氣自然轉化，此時溫通經絡，調和氣血，對身心大有益處。

冬至節氣宜溫補，此時養生有助於陰陽交接，保證旺盛的精力而防早衰，達到延年益壽的目的。

可用黨參，補中益氣和脾胃。鼓舞清陽， 振動中氣 ，而無剛燥之弊。

《本草正義》：黨參力能補脾養胃，潤肺生津，健運中氣，本與人參不甚相遠。

剝極必復，復則見天地心。冬至陰陽能量的轉化，提示人們關注生命本身的流動與轉折。

二十四味節氣，二十四味文化記憶，讓中華良方伴您走過四季。