【二十四味節氣】霜降

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【欄目介紹】

記一味節氣良方，養一脈文化精神。

“二十四味節氣”取意于中藥良方“廿四味”。廿四味也是嶺南人常飲的涼茶之一，適合男女老少四季飲用，比喻節氣內容與傳統文化的融媒傳播，濃淡隨意，常飲有益。身處現代社會繁雜的資訊環境，我們致力於文化宣傳的細微處借中醫藥濟世之力使讀者去燥清涼。

【二十四味節氣之霜降篇】

《二十四節氣解》中説：“氣肅而霜降，陰始凝也。”

千林掃作一番黃。此時天氣已漸寒冷，早晚溫差較大，人們容易患呼吸系統疾病。

霜降節氣，可用橘紅，理氣寬中，燥濕化痰，散寒止咳。

《藥品化義》：橘紅，辛能橫行散結，苦能直行下降，為利氣要藥。蓋治痰須理氣，氣利痰自愈，故用入肺脾，主一切痰病，功居諸痰藥之上。

霜降節氣，君子宜反身修德，刪繁就簡，休養生息。

鄭板橋有名句，“刪繁就簡三秋樹”。這刪繁就簡的手，就是霜降，而大自然刪繁就簡，也是啟示人們需要做減法、注意休養生息。在深秋霜降時節，人們需要反身修德，以防微杜漸，積賢德而移風善俗。霜降最重要的啟示就是要注重積累。不以善小而不為，不以惡小而為之。

二十四味節氣，二十四味文化記憶，讓中華良方伴您走過四季。