【二十四味節氣】小滿

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【欄目介紹】

記一味節氣良方，養一脈文化精神。

“二十四味節氣”取意于中藥良方“廿四味”。廿四味也是嶺南人常飲的涼茶之一，適合男女老少四季飲用，比喻節氣內容與傳統文化的融媒傳播，濃淡隨意，常飲有益。身處現代社會繁雜的資訊環境，我們致力於文化宣傳的細微處借中醫藥濟世之力使讀者去燥清涼。

【二十四味節氣之小滿篇】

記一味節氣良方，養一脈文化精神。

陽曆的5月20日至22日之間，太陽到達黃經60度時，就是小滿節氣。小滿之時，小麥等夏熟作物灌漿乳熟，籽粒開始飽滿，但尚未成熟，所以叫小滿。《月令七十二候集解》：“四月中，小滿者，物致於此小得盈滿。”自然界陽氣開始逐漸旺盛，應順勢提升心陽之氣，飲食要便宜偏于清涼，並防風寒濕邪的侵襲。

小滿節氣，可用甘草，和中益氣固陰陽。

《本草匯言》：甘草，和中益氣，補虛解毒之藥也。健脾胃，固中氣之虛羸，協陰陽，和不調之營衛。

小滿節氣，宜堅體之筋骨，也倍魄之氣力。

小滿小滿，小得盈滿。二十四節氣裏，小暑之後是大暑，雪之後是大雪，小寒之後是大寒，只有小滿之後沒有“大滿”。在中國人的心裏，大滿並不是人生最好的追求。“滿招損，謙受益”——太滿，招致損失；不滿，空留遺憾；小滿，調和甘苦，穩步前行，才是最好的狀態。

二十四味節氣，二十四味文化記憶，讓中華良方伴您走過四季。