青春期,是每一個人從兒童向成人過渡的階段,是學生發展的關鍵時期。為引導學生更好地認識青春期的生理心理變化,正確認識自己,同時增強自我保護意識,順利度過青春期,重慶市渝北區東和春天實驗學校于2024年11月4日下午對六年級全體學生分別開展了男生、女生青春期健康教育專題講座。
本次講座主講人劉昕睿,是西北師範大學應用心理碩士,現任高中專職心理健康教師。
劉老師首先從青春期的生理變化講起,她引導學生認識到接納自己身體的變化,是心理成長的第一步!在青春期,無論發育早晚、快慢與否,它都不是一件應該被取笑的事,面對嘲諷,內心一定要淡定,被取笑的背後,是對青春期的無知。
對於青春期的心理變化,劉老師告訴學生要有自己獨立的想法,嘗試告訴家長或老師,讓他們知道自己是獨立的個體。當覺得別人不理解自己時,要求同存異,也要試著換位思考。如果發現自己做事衝動,可以多諮詢別人,三思而後行。
劉老師倡導大家,尊重自己、提升自己,同時給學生們普及了性騷擾和性侵害的相關知識,強調既要尊重他人,也要學會保護自己。
最後,劉老師呼籲,青春期面臨各種變化,因此可能會遇到一些煩惱,同學們要學會自我調節、積極參加各種健康有益的活動或體育運動,必要時尋求心理支援。
此次心理講座解答了六年級學生的青春期困惑,使大家更加全面地認識自己。今後,學校將進一步深化心理健康教育工作,努力營造一個充滿愛與關懷的成長環境,助力學生健康成長,成就美好未來。
(文圖/易艷群 黎佳鑫)
