從“心”出發，奔赴新程。新學期如期而至，為做好學生開學心理調適，助力學生以穩定的情緒、樂觀的心態迎接新學期，切實提高學生的心理健康意識和心理防護能力，重慶第四十八中學校組織開展了系列心理健康教育活動，為新學期賦能。
統籌謀劃，部署“心”征程
為紮實做好開學期學生心理健康工作，幫助學生調適心理壓力、塑造陽光心態，促進學生形成健康的心理和健全的人格，在學校行政會上，晏祥蘭書記、袁小林校長親自研究部署，做好系列活動的統籌謀劃，制定了《重慶第四十八中學校心理健康教育“七個一”工作實施方案》。學校分別召開了心理健康專題班主任會和教職工大會，要求全體教職員工按照實施方案要求，按職責抓好落實，形成齊抓共管的良好局面。
聆聽心聲，築牢“心”防線
為掌握學生返校後的思想動態和心理健康狀況，有針對性地開展新學期心理健康教育，幫助同學們儘快適應開學生活，促進學生健康成長，學校德育處在開學第一週開展了重點學生群體的摸排工作，建立摸排臺賬，強化風險評估，給予幫扶關愛，落實家校聯繫，實施一對一干預措施。
專題授課 ，注入“心”動力
2024年2月26日下午，學校心理健康專業教師張何平老師通過廣播系統和室內多媒體，採用集中授課的形式，給同學們開設了一堂以“心適應 新啟航”為主題的開學心理適應專題授課，通過專題授課幫助學生緩解了開學後的心理壓力，提升了主動融入校園學習生活的意願，讓他們以更自信、更健康的心態迎接新的學習生活。
開展體驗，護航“心”成長
2024年2月26日中午，學校開展了“為心護航，賦能成長”心理健康現場服務活動。在德育處組織下，張何平、唐方熙兩位心理老師帶領心理社團成員，通過宣傳心理健康常識、現場體驗房樹人繪畫、曼陀羅繪畫、OH卡牌等心理技術，現場解答同學們的一些關於心理諮詢的疑問。同學們在活動中解決了心理上的一些困惑，在體驗中釋放負面情緒，獲得身心上的愉悅。
主題班會，放飛“心”希望
在開學第一週，學校各班開展了“龍行龘龘 啟新程”開學適應心理主題班會，班主任們引導孩子分享假期的開心事，開啟新學年，樹立新希望，踏上新征程，結合“積極心理”主題宣傳教育，傳播自尊自信、樂觀向上的現代文明理念和心理健康知識，切實培養學生珍視生命、熱愛生活的心理品質。班主任還引導學生若有情緒困擾和心理不適及時告知家長和老師，或向同伴傾訴，必要時尋求專業幫助，疏導不良情緒，保持健康心態。
家校同心，助力“心”歸位
為普及心理健康知識，引導家長幫助孩子健康、快樂地成長，更好適應從寒假過渡到新學期的學習生活，在開學第一週的週末，學校各班召開了學生心理健康教育專題線上家長會。學校黨總支晏祥蘭書記錄製了心理健康專題教育家長會視頻，對家長們進行專業指導，會上，班主任對學生開學一週的班級情況進行總結，同時就交通、消防等安全工作進行再強調。家校雙方同心合力，定會為孩子們創設出更加健康、快樂的成長環境。
專家引領，賦能“心”能量
2月21號學校分別組織全校高中學生和初中學生在教室和家中觀看《做一個快樂學習的“覺主”》專題心理講座。2月22日，學校組織家長觀看《擁抱愛的力量，家長自我關愛與親子溝通技巧》專題心理講座。通過講座進一步幫助家長、學生提高心理健康意識，幫助家長和學生學會正確調整情緒，更好地做好親子溝通，形成良好的家庭教育生態。
擁抱健康，普及“心”知識
為營造關注心理健康、創建和諧校園的良好氛圍，讓同學們掌握更多的心理健康知識，幫助他們適應校園生活，促進學生身心陽光健康和全面發展，學校製作了心理健康知識宣傳欄，向同學們普及心理健康相關知識。
從“心”出發，向“心”而行，奔赴新程。自開展落實心理健康教育“七個一”以來，該校學生新學期的面貌有很大進步，這將成為學校繼續開展心理健康教育的新起點，學校將再接再厲，重視學生身體健康，助力學生健康成長。
（圖文/重慶第四十八中學校）
