剛剛結束的2023匯豐中國青少年高爾夫冠軍賽總決賽傳來好消息：重慶巴川量子學校國際精英部十年級謝忻旎同學獲得女子A組冠軍。
她8歲開始接觸高爾夫，多次榮獲高爾夫比賽冠軍、兩次入選國家隊集訓、健將級運動員……但她卻説，“我是一個練球不勤快的人，在這項運動上，我付出更多的是腦力”。
讓我們一起來了解她與高爾夫球的故事以及她在量子的成長。
球場上，我就是很想贏
對謝忻旎而言，這是一場久違的勝利。“去年一年我都在瓶頸期，只拿了這一個冠軍。這給了我一個很大的驚喜，不僅説明我心態的提升，也是對自己球技的認可”。
也聽到大家説：“謝忻旎的比賽成績那麼厲害，怎麼突然一下就不打球了”。實際上，這一整年謝忻旎在改技術動作，調整心態。動作的改變，讓自己的球技有了質的飛躍，冠軍也是自己努力的成果。
8歲開始接觸到高爾夫的謝忻旎，從最初只把打球當成興趣，到現在她已經大大小小打了將近100場高爾夫球比賽。她坦言，“我很喜歡競技的感覺，我就是很想贏”。
“贏”是一種無所畏懼的氣勢。12歲的謝忻旎參加“全國青少年精英賽”，遇到了一位實力強勁的對手。雖然技術並不成熟，但“一心想贏”的謝忻旎自帶一股虎氣。比賽中，她的強大氣場讓對手的心態發生了變化。而謝忻旎抓住機會越打越順，獲得了女子B組冠軍。這場比賽讓她認識到：想贏，就要有與之匹配的強大實力！
“贏”是一種沉穩篤定的心態。一場五六個小時的高爾夫球比賽，選手的心態會發生很大的變化，重要的是你怎麼去控制它。在2021年沃爾沃全國青少年比洞錦標賽4進2的比賽中，有實力贏得比賽的謝忻旎，卻因為急切的心態輸給了自己從小到大的好朋友。這場比賽也讓她認識到：想贏，首先就要控制好“想贏”的心態！
“贏”是一種勤於思考的狀態。謝忻旎坦言自己是一個練球不勤快的人，“現在每週只練兩次球，但我腦子動得很勤快，我付出的不止是體力，還有腦力”。現在的她會利用自己“想贏”的心態，思考全面後再做打比賽的準備，不打沒有準備的仗。
技術的提升，心態的沉穩，比賽的歷練……都讓她對高爾夫這項運動有了更深刻的認識。她説，如果從更深的層次去學習高爾夫，你會發現自己的知識與見識，都會無限擴張。
對現在的她而言，“贏”不是具體的成績與名次，而是一種“成竹在胸”的實力彰顯，“做好自己，該來的總會來”！
校園裏，贏得另一個舞臺
高爾夫球帶給謝忻旎的，不僅是性格的變化，更有人生的轉折。從小學六年級起，謝忻旎進入巴川量子就讀六年級銜接班，確定走國際教育路線。
從小學升入量子國際精英部，在量子學習的這些年裏，她遇到了溫暖的老師和可愛的朋友，也讓大家看到了她優秀的另一面。
彭小芳老師表示，謝忻旎就是一個寶藏女孩，擅長各類體育項目，高爾夫特別突出，唱歌也很好聽。做事很有魄力，有較強的組織能力和領導能力。
李珍珠老師感慨：在我眼中，謝忻旎就像一隻“溫柔”的小老虎。她有好強的個性，對自己要求很高，無論是在學習上還是比賽上，都會奮力拼搏，有一股不服輸的勁。同時她內心柔軟，心思細膩，共情能力強，願意去幫助他人。
同學陳芋彤坦言：對於朋友，她有著對高爾夫運動一樣的耐心，總是細心照顧、理解與包容。與她相處是一件十分愉快的事，她教會了我許多道理。對於班上的每位同學，她都非常熱情，樂於助人。
每次練球都會聽歌的她，帶著對音樂的熱愛，站上了校園藝術節的舞臺，連續三屆當選“校園十佳歌手”。演唱《Yes OK》的歌者是她，表演《7 Ring》的舞者也是她。
喜歡羽毛球、滑冰、音樂……多才多藝的她在量子找到了另一個展示自我的舞臺。在這個舞臺上，青春在她身上投射的精彩與熱烈，和獎牌一樣熠熠生輝。
學習上，做更好的自己
對謝忻旎而言，那顆想贏的少年雄心不僅在高爾夫球場上，更在日常的學習中。
想要實現高爾夫和學業之間的雙贏，既要有風雨兼程的付出，更需要加倍的勤奮和自律。謝忻旎特別感謝在量子小學部六年級的那段經歷—— “我在學習上最大的轉捩點在六年級。我之前是一個很懶散的人，但是我在六年級進入量子後，就開始變得自律了。”“班主任彭小芳老師像媽媽一樣嚴格，也像媽媽一樣無微不至地照顧著我們。她就像我的另一個媽媽，我們都叫她‘彭媽’。”
初一升入量子國際精英部後，國精不僅通過“一生一課表”幫助謝忻旎平衡好比賽與學業的發展，持續的一對一的個性化輔導也一直貫穿在她的每個賽季和學業學習過程中。尤其是對於她來説學習起來較有難度的理科課程，如化學和物理，老師在她賽前就會給她佈置出賽程中碎片化時間的學習任務，比賽結束返校後給她提供及時、個性化的輔導，保證她的學習進度不受影響。當然，老師們也反饋到，謝忻旎在過去三年培養出的自主性和探究精神也是讓她能夠取得理想學習成果的重要原因。
在學習和訓練的過程中，自己努力尋找平衡點。如果晚上要進行專項體育訓練，白天就見縫插針地抓緊碎片時間學習，有問題及時請教老師。
她特別感謝自己現在的班主任陳雪妮老師，陳老師也是自己的升學指導老師，大家定期溝通她的比賽計劃和學業考試計劃，每次自己訓練比賽回來，妮妮老師會反覆和自己確認每次的賽後一對一的輔導時間，她和在國精部的每個學科老師都保持密切的溝通和交流，保證自己儘量不因為參賽落下太多的學習進度。
時間是有限的，要想利用有限的時間創造無限的可能性，就需要合理的時間規劃。在高強度的學習生活中，謝忻旎逐漸學會了如何進行時間規劃。
為了不被比賽影響學習進度，謝忻旎堅持自主學習，始終保持著“提前一步”的學習習慣。她相信，學習和高爾夫球一樣，“做好自己份內的工作，該來的總會到來。”
夢想和未來之於謝忻旎，清晰明確：進入斯坦福大學，加入校隊，和天才少女谷愛淩做校友，是謝忻旎的少年雄心。
開一家高爾夫球館，培養優秀的球員，是謝忻旎“幫助更多人贏”的未來雄心……
（圖文/重慶巴川量子學校）
