你家寶寶缺鈣嗎？總第98期

小寶寶怎麼補充鈣？按照中國人民營養膳食裏面，中國寶寶每天大概需要200毫克元素鈣，7到12月的小寶寶需要250毫克，1到3歲需要600毫克。大家熟悉三歲以內的寶寶，尤其是兩歲以內的寶寶，他奧迪食物來源主要是乳類。乳製品攝入充足，戶外活動又比加好的情況下，其實他已經能攝入全天（所需）鈣的四分之三左右，即使要額外補充的話。我們也只會補充四分之一，很少量的鈣就夠了，但是很多媽媽們不知道怎麼正確的給寶寶們補充鈣？

本期節目請首都醫科大學附屬北京兒童醫院兒童保健中心副主任醫師 馬揚。首都健康視頻專欄是中國網聯合北京市計劃生育服務指導中心、北京市疾病預防控制中心,共同打造的首都健康視頻專欄，秉持健康科學理念，以生活、時尚的視角，將官方遴選出的真正健康專家帶到網友身邊，設置健康話題，普及健康常識，矯正健康誤區，引導健康風尚。

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