“咳咳咳……感覺五臟六腑都要咳出來了。”

“嗓子好像有痰，咳又咳不出，咽又咽不下，太難受了！”

立秋之後，早晚溫差變大，氣候逐漸乾燥，稍不留意就可能感染呼吸道疾病，特別是老人、兒童和一些體質差的“脆皮青年”成為易感人群。咳嗽咳痰作為呼吸道疾病最常見的症狀之一，容易對人們的工作、學習和生活造成諸多困擾，不僅白天被咳嗽困擾，夜裏也常咳得睡不著，或反覆醒來。

面對惱人的咳嗽，不少人急於用藥緩解，卻因盲目選擇藥物陷入誤區，導致病情反覆甚至加重。如何科學應對咳嗽？以下四大誤區需警惕。

誤區一：咳嗽就是病，必須立刻“鎮壓”

咳嗽本身是人體清除呼吸道分泌物、異物的自我保護機制。偶爾的幹咳，可能是身體對花粉、冷空氣等過敏原的短暫反應，或吸入冷空氣後的生理性防禦。若此時過度用藥，反而可能掩蓋潛在問題。

對於輕微咳嗽、無痰且無其他症狀時，可先觀察，通過佩戴口罩、保持室內濕度、多喝溫水等方式緩解。

誤區二：一咳嗽就用鎮咳藥，可能越吃越咳

“咳嗽了？趕緊吃鎮咳藥！”——這是許多人的第一反應。然而，對於有痰的咳嗽，若此時盲目使用鎮咳藥，可能抑制咳嗽反射，導致痰液滯留氣道。滯留的痰液本身又成為刺激源，會引發更頻繁的咳嗽。此外，痰液滯留為細菌滋生創造條件，增加肺炎風險。

對於有痰的咳嗽，應優選兼具化痰止咳作用的藥物，如連花清咳片。研究顯示，連花清咳片具有清肺、化痰、止咳等左右，不僅具有顯著的抗病毒、抗感染的作用，能抑制氣道炎症，減少痰液生成，還可降低痰液黏度，促進痰液排出，減少咳嗽次數，對上呼吸道感染、急性支氣管炎、慢阻肺急性發作、肺炎等呼吸系統疾病引發的咳嗽、咳痰效果顯著。若痰液減少後仍有幹咳，再在醫生指導下使用鎮咳藥。

誤區二：濫用抗生素，加劇耐藥性

“咳嗽就是發炎了，得吃消炎藥！”不少人將抗生素視為“萬能藥”。實際上，抗生素僅對細菌感染有效，而咳嗽多由病毒（如流感病毒）、過敏原（如花粉、塵螨）或冷空氣刺激引發，濫用抗生素不僅無效，還可能破壞體內菌群平衡，誘發腹瀉等副作用，甚至催生“超級細菌”。

正確做法應該是明確病因，對症用藥。若咳嗽伴隨黃膿痰、持續發熱等症狀，可能提示細菌感染，需經檢查確認後，遵醫囑使用抗生素。對於過敏性咳嗽，則需避免接觸過敏原，並配合抗組胺藥物治療。

誤區四：咳嗽了扛一扛，可能延誤治療時機

與過度治療形成鮮明對比的是，很多人並不把咳嗽當回事。《中國家庭止咳誤區報告》顯示，40.7%的人咳嗽了不會去看醫生，而是選擇“忍一忍，扛過去”。

但不可忽視，對於病原體感染導致的咳嗽，如果不及時治療，可能發展成慢性咳嗽；另一方面，咳嗽也可能是其他疾病的“信號”，如果放任不管，會導致延誤病情。

咳嗽雖是“小症狀”，卻暗藏“大學問”。科學應對咳嗽，關鍵在於辨明病因、科學干預。盲目用藥或硬扛都不可取，對症治療才是緩解咳嗽的最優解。