8月7日為立秋節氣，這一天的到來，預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。但是立秋後一般不會立即涼快，受“秋老虎”影響，白天尤其是中午依舊炎熱，早晚溫度較低，晝夜溫差加大。這種“
夏末秋初：前列腺為何成了“敏感區”？
中醫講“天人相應”，立秋到出伏這一時期“陽氣漸收，濕氣未散”。前列腺位於盆腔深部，上面與膀胱的下部相連，下面與尿道膜部緊緊相依，最忌“濕熱糾纏”與“寒熱交替”。此時節“暑熱未消，秋涼漸生”，人體易出現“濕邪困脾”“氣機不暢”，而前列腺恰是濕熱易積聚之地。
現代醫學研究認為，夏末秋初氣溫波動大，前列腺因富含血管和腺體組織，對溫度變化尤為敏感。晝夜溫差增大易致局部受寒，血管收縮、血流減緩，引發充血和代謝紊亂；久坐、長時間待在空調房、過多冷飲攝入會進一步加劇前列腺組織水腫，降低免疫力，誘發慢性炎症。立秋時節，暑熱與秋涼交替，為細菌滋生創造條件，會引發或加重前列腺充血、炎症。
識破前列腺的“健康預警信號”
排尿異常：白天排尿次數變多，夜間起夜次數增加，尿流變得細弱，排尿時總感覺“沒排乾淨”。這些看似輕微的不適，可能是前列腺充血水腫擠壓尿道的早期表現。
會陰部疼痛：久坐後會陰部、下腹部出現隱隱的墜脹或酸痛感，站立或走動後稍有緩解。這是因為濕熱積聚導致前列腺包膜張力增加，壓迫周圍神經引起的。
分泌物異常：尿道口偶爾出現少量白色分泌物，尤其在晨起或排便後明顯。這可能是前列腺液分泌異常的信號，提示腺體存在炎症反應。
夏末秋初調理前列腺的“黃金法則”
抓住立秋到出伏這段調理關鍵期，需從“清濕熱、暢氣血、固根本”三個維度入手：
給前列腺“降降溫”：避免久坐悶熱環境，選透氣性好的棉質內褲，建議久坐人群每隔1小時起身活動5分鐘，促進會陰部血液迴圈。睡前用38-40℃的溫水坐浴10分鐘，能幫助放鬆前列腺平滑肌，但要注意水溫不宜過高，以免損傷腺體。
給身體“排排水”：每日飲水量保持在1500-2000毫升，少量多次飲用。晨起空腹喝一杯溫水，能沖洗尿道，減少前列腺感染風險。少吃辛辣、甜膩食物，避免加重體內濕熱。
讓氣血“動起來”：每天做2組“前列腺養護操”——深蹲20次，通過下肢運動帶動盆腔血液迴圈；收縮肛門5秒後放鬆，重復30次，增強盆底肌力量，幫助前列腺引流。
借天時“養元氣”：立秋後可適當食用具有健脾利濕、補腎固攝作用的食物，如薏米山藥粥、蓮子百合湯，從中醫角度改善前列腺的內環境。早睡早起，順應“陽氣收斂”的規律，給身體修復的時間。
如果你發現自己出現了諸如尿頻、尿痛或是會陰部位疼痛等疑似前列腺炎的症狀，千萬不要忽視，應及時去醫院就診，早期診斷和治療是防止病情惡化的重要措施，需在醫生指導下規範服用藥物進行治療。近年來，臨床中常用的夏荔芪膠囊，可發揮“快治慢養”的治療作用。該藥是在中醫絡病理論指導下研發的創新中藥，既可發揮安全鎮痛、抗炎、抑菌的作用，快速緩解症狀，又可通過降低腺重、縮小腺體體積、減少殘余尿量延緩疾病進展，而且副作用小，適合長期服用。
立秋到出伏，是前列腺從“耐受暑熱”到“適應秋涼”的過渡期。抓住這段時間科學調理，給前列腺一份貼心呵護。