隨著經濟發展和人們生活方式、飲食結構的不斷變化，高糖、高脂的食物成為日常飲食的常客。然而，這種“甜蜜”享受的背後，卻隱藏著一個不容忽視的健康隱患——糖尿病。最近，許多人在體檢中發現血糖偏高，這可能是“糖尿病前期”，我們不得不提高警惕。“糖尿病前期”，不容忽視的糖尿病預警信號糖尿病前期，是糖尿病發病前的過渡階段，指血糖水準高於正常值，但尚未達到糖尿病診斷標準的狀態，包括空腹血糖受損、糖耐量減低以及兩者的混合狀態。從血糖範圍值來看，空腹血糖正常值一般在3.9至6.1mmol/L之間，而餐後2小時血糖正常值則在7.8mmol/L以下。當空腹血糖在6.1至7.0mmol/L之間，或餐後2小時血糖在7.8至11.1mmol/L之間時，就被認為是糖尿病前期。糖化血紅蛋白在5.7%-6.4%，也可以診斷為糖尿病前期。處於糖尿病前期階段，雖然一般不會表現出症狀，但如果不及時干預，血糖水準可能會繼續升高，從而發展為糖尿病。“研究數據顯示，糖尿病前期患者不干預情況下發生糖尿病的風險顯著升高。”在第二十屆國際絡病學大會海外論壇上，武漢大學人民醫院高淩教授作學術報告時強調。

高淩教授作學術報告

糖尿病前期的危害不止於此。長期的高血糖還會損害血管和神經，增加心腦血管疾病、視網膜病變、周圍神經病變等風險。中醫藥防治糖尿病，為風險人群帶來新希望“糖尿病前期干預的主要目標是預防或延緩其進展為糖尿病，達到改善血脂異常、逆轉血糖為正常、控制體重、維持合適的BMI（身高品質指數，即體重÷身高的平方）和腰圍、改善其他危險因素的目的。”高淩教授指出，全球糖尿病前期患病率高且持續增長，需及時採取干預手段。糖尿病前期患者的干預方式包括生活方式干預和藥物干預。生活方式干預即通過合理膳食、控制體重、適量運動、限鹽、控煙、限酒等達到改善血糖的目的。在藥物干預方面，高淩教授介紹，《中國2型糖尿病防治指南（2020版）》指出中醫藥可在糖尿病前期干預中發揮重要作用。

高淩教授介紹了一項中國國家重點研發計劃項目“脈絡學説營衛理論指導系統干預心血管事件鏈研究”的子課題——“津力達對代謝綜合徵糖耐量異常的干預研究”。結果顯示，與安慰劑組相比，津力達組的糖尿病發生風險降低了41%。同時，與安慰劑組相比，津力達組多項代謝異常指標，如腰圍、體重指數、空腹血糖、餐後2小時血糖、糖化血紅蛋白、總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯、胰島素抵抗指數也得到了顯著改善。該研究日前在國際權威醫學期刊《美國醫學會雜誌·內科學》發表，為糖尿病前期患者預防糖尿病的發生提供了新的視角和策略。糖尿病是一種慢性、進行性疾病，還可造成多種嚴重並發癥。因此，體形肥胖、有糖尿病家族史等高危人群應養成定期檢查的習慣，及時關注血糖，有效地預防和控制糖尿病前期，遠離糖尿病，享受健康生活。