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沙塵天回家洗臉多喝水 沙塵入眼莫揉
中國網 | 時間:2006 年4 月12 日 | 文章來源:北京晨報

沙塵降溫天氣最容易引發哮喘和感冒。中日友好醫院呼吸內科副主任醫師蘇楠介紹説,通常情況下人的鼻腔對塵埃有一定的過濾作用,但沙塵天氣帶來的細微粉塵過多過密,很有可能使患有呼吸道、過敏史的人群舊病復發,或使病情加重。加上近日天氣忽冷忽熱,即使沒有呼吸道病史的人,吸入大量的塵土,也容易出現咳嗽、氣喘等多種不適症狀。對於年老體弱者,特別是那些老慢支、哮喘的老年病人,呼吸道疾病有可能成為肺炎、肺心病發作的重要誘因,千萬不可掉以輕心。

及時關窗戴口罩

天氣狀況不佳,市民要多注意個人防護。專家建議市民,首先要及時關閉門窗,儘量不要到室外活動。沙塵嚴重時,可用膠條對窗戶進行封閉,以減少在家中受沙塵影響的程度。也可在室內使用空氣加濕器,以保持室內空氣清新適宜。其次是外出戴上口罩。如果因職業需要必須在室外活動,最好使用防塵、濾塵口罩,以有效減少吸入體內的沙塵。

回家洗臉多喝水

近日天氣乾燥,加上揚塵,皮膚表層的水分極易丟失,造成皮膚粗糙或痤瘡,過敏體質的人還容易發生各種過敏性皮炎。因此,回到房間後應及時清洗面部,以保證毛孔通暢。另外,房間內落滿灰塵要及時用濕抹布擦拭清理乾淨,以免把房內塵土吸入呼吸道。

專家説,由於沙塵暴時氣候會比平日更為乾燥,此時顆粒物很容易通過鼻腔黏膜進入人體內部,多飲水能及時補充丟失的水分,加快體內各種代謝廢物的排出。因此要注意多喝水,以增強對環境的適應能力。

沙塵入眼不要揉

至於沙塵入眼的處理方式,專家建議不要揉,立即把眼睛閉起來,稍低頭,眼睛受到沙塵的刺激會流出大量眼淚,這時再眨動眼皮,沙塵就會隨著淚水衝到眼角而流出來。如果眼淚無法將異物衝出,可用消毒棉簽或乾淨手絹輕輕拭出異物。必要時也可點些眼藥水以防感染。當然,沙塵天氣最好不要戴隱形眼鏡,以免沙塵附著在鏡片上,最好選用普通的框架眼鏡。

(作者:劉墨非 )

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