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2006年“愛眼日”:防盲治盲 共同參與
中國網 | 時間:2006 年6 月5 日 | 文章來源:中國網綜合消息

 6月6日是第十一屆全國“愛眼日”,今年“愛眼日”的主題是“防盲治盲,共同參與”。

擁有一雙健康、美麗的明眸是每個人的願望,但是,由於各種輻射、疾病、環境污染以及不良生活習慣等等因素,使得現代人,尤其是電腦辦公族們,不得不整天為過度疲勞的眼睛而苦惱。

 
保健篇

 

電腦工作族的眼睛保養

強忍眼淚等於慢性自殺

手術不當近視變遠視

保護雙眼多吃蘿蔔菠菜

電腦旁放香蕉有益

地磚太亮視力下降

如何選到滿意的眼鏡

"眼皮跳"是什麼原因

隱形眼鏡篇

 

 佩戴隱形眼鏡的健康細節  
   

配隱形眼鏡的3點原則:
        1.明確隱形眼鏡並非普通商品,不能不經眼科醫生診斷便隨便使用。

 2.其次要進行眼前部的檢查,包括眼瞼、結膜、角膜、淚器,常規檢查眼底及眼壓以便發現眼底異常,早期發現青光眼並及時治療。

   3.戴接觸鏡有一個適應過程,初戴或停用復戴者使用時會有一定異物感,適應期連續戴鏡時間應逐漸延長。一般軟性接觸鏡由每日4小時起,以後每天增加2小時,無特殊不適者戴鏡4-5天左右到醫院復查,無異常發現則可繼續延長至終日戴用,但最好控制在每天14-16小時以內,晚上睡覺時不要配戴。

使用過程中5個注意事項:

    1.取戴鏡片前要將手用肥皂洗乾淨,不要留長指甲以避免對鏡片或角
膜造成損傷。
    2.軟性接觸鏡片上容易附著細菌和真菌成為傳染源,需要每日進行消毒,鏡片放在充滿保存液的保存盒中保存,盒內保存液每日更換,保存盒亦要經常清潔。
    3.淚液中的含蛋白質成分可附著在軟性鏡片上,故需至少每週用蛋白分解劑處理1次。
    4.女性使用者要注意鏡片可能受到化粧品污染。另外,在接觸鏡戴前或戴時不要滴眼藥水,以防某些眼藥使鏡片著色或其中的防腐劑在鏡片中濃縮而對角膜帶來傷害。
    5.配戴隱形眼鏡後的護理與隨訪是極其重要的。及時、定期的復查有助於了解目前眼睛的健康狀態、戴隱形眼鏡所産生的反應等,幫助你更安全地配戴隱形眼鏡。(浙江日報)

疾病篇

眼睛顯示的疾病

●上眼皮腫脹是膽囊出現膽石的症狀。

●在青光眼和視網膜脫落的情況下,發生眼球流淚和角膜血管變紅。

●瞳孔上有白色粘液是初患白內障的症狀。

●腫起的下眼泡證明身體中瘀積著液體或粘液,會引起腎臟或膀胱功能失調。

●眼睛下面出現小污點證明患有腎結石。

●麥粒腫是由於吃影響肝和膽囊工作過多的油脂食物造成的(尤其是豬油)。

●眼睛下面出現棕色或紫色皮膚色斑説明患腎結石或新陳代謝差,這是由於未按規定飲食,吃水果、肉和糖過多引起的。

●對膽怯和畏懼的人來説,單眼皮跳動是神經系統失常和肝臟不好造成的。

●在上眼皮裏面,如出現粉紅色表明身體狀況良好;出現紅色表明血液、消化器官和生殖器官失常;出現白色表明缺少血紅蛋白,貧血,血液迴圈失常;出現紅黃色表明腎、肝、脾、胰腺、心臟的功能失調。

電腦與眼睛疾病

一、幹眼症與電腦眼病

症狀:

雖然肉眼無法看出來,但事實上螢幕上的畫面是一直在閃爍的。看螢幕時,我們往往會長時間地盯著某一個點,很少眨眼,因此眼肌容易疲勞,眼黏膜發幹,眼睛發紅、發炎、疼痛。在電腦前不間斷工作4小時後,幾乎所有人的眼睛都會出現酸痛和沙眼的感覺。

解決妙招:

距螢幕需要70釐米以上;

把亮度調整到不使眼疲勞的程度;

避免室內的光線直接照射在螢幕上而産生干擾光線;

使用電腦時滴一些與我們眼淚成分相同的眼藥水;

眼睛疲勞時,用以淡紅茶水煮過的濕巾敷幾分鐘眼睛,會很快消除充血和疲勞;

在熒光屏前工作時間過長,視網膜的視紫紅質會被消耗掉,而視紫紅質主要由維生素A合成。因此應多吃胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物,以補充人體內維生素A和蛋白質。(新棄疾)

 

  

  二、長時間上網導致眼病

長期上網打遊戲,眼睛出現致盲性疾病。近日,省城洪先生撥打本報熱線講述自己的經歷。洪先生告訴記者,他的眼睛有點近視,但是對電腦十分癡迷,特別對電腦遊戲有興趣。在家的時候,每次在電腦前打遊戲都持續4到5個小時,在打遊戲的時候,眼睛總是緊緊盯著螢幕,在家不打遊戲,就長時間看電視上的體育比賽。
        洪先生説,昨晚他的眼睛就出現一些模糊的症狀,才開始以為是上夜班出現的小問題,自己就沒有注意,但是後來左眼突然就無法分辨東西,視力也越來越模糊。
        洪先生隨後來到省立醫院眼科門診診斷,經過數位專家診斷,確診為青睫綜合徵。該專家説,這種致盲性疾病與長期勞累有關,長期上網打遊戲、不科學或過度用眼更是罪魁禍首。(新棄疾)

三、經常看電腦淚點前移 

    經常看電腦,後來看電腦總是流眼淚,這是什麼原因呢。眼角內側有
個組織叫淚點,按照正常的代謝程式,眼淚會通過淚點內的小孔流入鼻腔。
    長時間使用電腦,會導致眼皮肌肉過度收縮, 致使淚點內的小孔位置前移,眼淚就流了下來。儘量將觀看電腦的時間控制在30-40分鐘內,就可以有效控制流淚現象。(新棄疾)

美眼篇

      如何收復黑眼圈失地

     
                                                                                                                       仔細觀察你眼睛下方的肌肉,有腫脹嗎?有眼袋嗎?這些現象都會綜合成為黑眼圈而暴露你的年齡,降服黑眼圈,一定要趁早。

身體最薄最脆弱的肌膚在哪?眼睛周圍。眼周肌膚厚度約0.04毫米至0.05毫米,皮下組織少,缺乏汗腺及皮脂腺,且聚集於此的血管又多,因此,眼皮易呈現出血液顏色。 【全文】

 

拒絕眼袋 預防補救高招

眼袋是眾女士的頭號公敵,當它一旦形成,便會“不離不棄”,所以,對付眼袋的最佳方法就是防之其未有。

眼袋的形成是由於眼窩中的脂肪消減而引致,這與年齡的增長也有關係。

眼袋除了有礙觀瞻,亦會阻礙眼部的血液迴圈,眼睛皮膚因而變得乾燥。 【全文】

 

健康媚眼的這八大敵人

酒精是健康媚眼的頭號大敵。

為什麼喝了酒的人會面色通紅、體溫上升:那是因為酒精會促進血液迴圈,使毛細血管膨脹。

眼睛周圍的肌膚幼嫩,血管非常細小,如果飲酒過度、毛細血管很容易破裂,造成斑點。對付這個大敵的方法是:對於酒類躲得越遠越好;如果實在躲不過,不得已而喝了酒,—定要多飲些水來抵消不良影響。 【全文】

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